通過一天的拓展訓練，給我感觸深刻，在這次訓練中，有快樂也有痛苦，更多的是體會到了在任何一個遊戲，都需要有集體榮譽感和團隊精神，不能獨一弧行，不然會導致遊戲的失敗。從其中的幾個遊戲中有以下感想:

從用鼓接球的遊戲中，從中體會到參與遊戲中的每一個人都要站好自己的位置，遊戲進行中間每一個人都必須把繩子拉緊，如果一個人不出力，或者不拉緊，就會導致球偏向不出力的那一邊，就會導致遊戲失敗，從最初的每次做20個，慢慢到60，最後到正式考核時的180個，這是需要團隊每個人有共同默契，共同的找到合適方法和共同的進步，並且一次次的付出才能達到每一次的突破。

在150秒內完成3個遊戲，中體會到，比方，接水瓶遊戲，這也是需要團隊的每一個人的配合，接水瓶的方法有很多，從想到的每一個方法中，一次一次的練習，找到最適合團隊能接受的方法，並且要相信自己下麵的一位夥伴，能接到自己丟出去的瓶子，這不但是團隊的默契度，並且還有相信團隊的每一個人，在數字遊戲中，為什麽7個數字6個人參加，因為這樣7的倍數和含7數字都會讓團隊的每一個人都會遇到，這樣考驗的是每一人的應變能力，就算中間一個人出現了錯誤，也不能去責怪，人無完人，誰都有出現錯誤的時候，應該要多鼓勵和加油，不能讓出現錯誤的人存在心裏壓力。

從蒙眼找到道具顏色，數量，形狀的遊戲中，感觸最深，因為這個遊戲難度高，團隊的默契度要求更高，並且不能一個人出現失誤，否則就會導致所有的努力都會因為一個人的失誤而導致失敗，在這個遊戲中也要分工明確，誰誰誰記住哪個形狀，誰誰誰記住那個顏色，最後匯總到團隊中大家認為有能力的人。

在最後一個遊戲中，雖說是痛苦的，但是在痛苦能突破自我，激發自己的潛力，釋放自己的壓力，麵對不管多困難，多挑剔的事或人，都能勇敢的麵對。

通過在這次拓展訓練中拿妖女直播下载做銷售來說妖女直播下载要做到以下:

1。要有團隊的榮譽感。相信團隊中的每一個人。強烈的責任感，和對工作的激情和努力。

2。對於任何事情都有應對的方法和措施。

3。要有隨機應變的能力，和掌控市場動態的能力。

4。簡單的事情重複做，就是不簡單。

5。各司其職，分工明確。

6。敢於挑戰自己，挑戰目標，突破自我。

7。百折不饒，堅韌不拔，愈挫愈勇，永不言敗。

8。化繁為簡單，思想解決複雜問題。

9。明確自己的目標。

10。無我，利他，共贏。